参加にあたって

クラスへご参加の前に、必ず以下の内容をご確認下さい。


持ち物・服装

~持ち物~

  • ヨガマットor厚手の大判バスタオル
  • 飲み物
  • (ベビー&ママヨガクラス参加の方のみ)赤ちゃんを寝かせるバスタオルやおくるみ等
  • (お子様も参加の場合)外出時に持ち歩く物(オムツや着替え等)

~服装~

  • 動きやすい格好(Tシャツやスエットなど。)

着替えは現地でも可能です。
お子様も動きやすい格好でお越し下さい。

注意事項

~以下のことをご理解のうえ、お申し込みいただくようお願いいたします~

  • 開催日時に記載されている時間はクラス開始時間です。15分前には入室可能です。
  • クラスの内容は効果効用を保証するものではありません。
  • キャンセル、欠席は必ずご連絡を下さるようお願いいたします。可能であればクラス開始15分前までにお願いいたします。基本的にキャンセル料はいただいておりませんがキャンセルされたかたは、次回のご予約をお願いいたします。
  • 十分に注意して進めてはいきますが、講座内でご自身またはお子様のケガや他の受講生などにケガをさせてしまった場合などの事故について、当教室は一切の責任を負いませんのでご了承ください。毎年4月からスタートする1年間契約のスポーツ安全保険加入をお勧めしています。
  • レッスン開催は都合により、休止となることがあります。お申し込み時にご連絡先を必ずご記入願います。
  • 次のような場合には参加できません。
    ・ご家族が感染症にかかった場合
    <<お子さまと一緒に参加される場合>>
    ・予防接種前後24時間
    ・お子さんの体調が悪いとき(発熱・下痢・発疹等)
 

お子様連れの方へ

  • お子様は保護者と同室で、そばで見て遊ばせて頂きながら、自己責任でのレッスンになります。 また他のお子様もお互い見合いながら、楽しいレッスンにしましょう。
  • クラスへご参加が決まったら、お子さんへもヨガに行くことを説明してあげてください。どんな所で、どんな人がいるかなどあらかじめ説明することでトラブルを事前に防ぐことができます。
  • ご兄弟など大きいお子様をお連れの方は、小さいお子様にぶつからないようにご注意くださいますようにお願いします。
  • 授乳室などは用意しておりませんが、レッスン中も可能ですので、お子様のペースにあわせてあげてください。
  • 小さいお子さんをお連れの方が参加されております。 途中中断することや、多少スケジュールが変更することがあることを、ご了承の上ご参加ください。

ベビーヨガにご参加の方へ

こんなこともあります~

  • クラス中に赤ちゃんが泣いたら寄り添ってあげて下さい。最初はその場所に慣れないこともあって泣いてしまうこともあります。そんな時は無理させず、泣きたいだけ泣かせてしまって OKです。みんな赤ちゃん連れなので、泣いてしまっても気兼ねはいりません。回を重ねる毎に楽しんでやれるようになっていきます。みんなと一緒にできない 日は、ママが目で見て覚えて家に帰って二人きりでやってみてください。
  • ポーズの前に何をするのか伝えてあげましょう。急に体を動かされると、びっくりする赤ちゃんもいます。言葉でのコミュニケーション、スキンタッチをしながら、アイコンタクト、笑顔で楽しく行いましょう。
  • 嫌がる時は無理せずに。ポーズが出来たときに、たくさんほめてあげると嬉しくなり、やる気もUPします。

ベビーヨガについてはこちらのページもご覧ください。→ベビー&ママヨガストレッチについて