マタニティヨガクラス開催のお知らせ

今年、新たなクラス第二弾のご案内です。 マタニティヨガのクラスを開催します! 今回募集対象は、妊娠8か月以降の方向けです。 お産間近にありがちな、股関節や腰の痛み。 初めての出産を冷静に迎えられる準備。 母となる心のありかたなど。 妊娠後期にあった内容となります。 身体が硬くてもできます。 赤ちゃんとの対面までのわずかな時間を有意義に過ごせます。 お気軽にご参加下さい。 ・日程 2月23日(木) ・時間 10:00~10:40 ・対象 妊娠8か月以降 ※医師の同意を得るようにお願いいたします。 ・場所 多賀城市文化センター和室 ・料金¥500 ・お申込み ・講師について 日本ヨガ連盟主催マタニティヨガ研修受講 仙台市内の産婦人科にてマタニティヨガ教室の指導経験あり。 日本ヨガ連盟のティーチャーインストラクターとして、ヨガインストラクターの育成を行っています。

ゆるり~んママヨガクラス開催時間変更のお知らせ

寒さも増してきて、雪がちらつくことも多くなりましたね。 インフルエンザもじわじわと迫ってきているようです。 うがい、手洗い、しっかりやさておきたいですね。 さて、ゆるり~んママヨガクラスですが2月より開始時間が変更となります。 11:00~11:45となります。 お出かけ前にバタつくことが多い子育て世代。 時間に少し余裕をもって準備して、お出かけできるようにしてみました。 内容は今まで通り変更ありません。 寒くてコリ固まっている身体をほぐしにきませんか? 次回の予定はこちらから スケジュール

ベビー&ママヨガクラス開催のお知らせ

今年から新たなクラスを新設することにしました。 その第一弾はベビー&ママヨガのクラスです! 今回募集対象は、寝返りができて、もうすぐハイハイができそう、ハイハイがもっと上手になって欲しい方向けです。   赤ちゃんの成長を促すヨガと産後のママの身体の不調を整えるヨガを行います。 ヨガをやったことある人もない人も、お気軽にご参加下さい。   ・日程 2月9日(木) ・時間 10:00~10:40 ・対象年齢 生後5か月から8か月 ・場所 多賀城市文化センター和室 ・料金¥500 ・お申込み