2/9ゆるり~んベビー&ママヨガクラスの様子と次回の日程

今日も少し雪が積もりましたね。 子どもたちにしてみれば、期待外れの量だったようですが。   今年から新たにスタートした「ベビー&ママヨガクラス」が2/9に行われました。 初回は生後4か月から7か月のベビちゃん達とママの3組でした。 途中で泣き出してしまう子もいて、連鎖反応を起こし、みんなで泣いてしまう場面もありましたが 最後は、ママとしっかりスキンシップがとれて、安心して帰っていったようです。   【参加者の感想】 ぜひ家でも忘れないうちにやってみようと思います。 身体がかたいので、ヨガを初めて体験して、身体が伸びてとても気持ち良かったです。 とてもリラックスしてヨガを楽しむことかできました。   次回募集対象は、寝返りができて、もうすぐハイハイができそう、ハイハイがもっと上手になって欲しい方向けです。 赤ちゃんの成長を促すヨガと産後のママの身体の不調を整えるヨガを行います。 ヨガをやったことある人もない人も、お気軽にご参加下さい。   ・日程 3月9日(木) ・時間 10:00~10:40 ・対象年齢 生後5か月から8か月 ・場所 多賀城市文化センター和室 ・料金¥500 ・お申込み   ママ向けのお子様連れOKのクラスも開催しております。 よかったら、そちらにも遊びに来て下さいね♪ スケジュール

マタニティヨガクラス開催のお知らせ

今年、新たなクラス第二弾のご案内です。 マタニティヨガのクラスを開催します! 今回募集対象は、妊娠8か月以降の方向けです。 お産間近にありがちな、股関節や腰の痛み。 初めての出産を冷静に迎えられる準備。 母となる心のありかたなど。 妊娠後期にあった内容となります。 身体が硬くてもできます。 赤ちゃんとの対面までのわずかな時間を有意義に過ごせます。 お気軽にご参加下さい。 ・日程 2月23日(木) ・時間 10:00~10:40 ・対象 妊娠8か月以降 ※医師の同意を得るようにお願いいたします。 ・場所 多賀城市文化センター和室 ・料金¥500 ・お申込み ・講師について 日本ヨガ連盟主催マタニティヨガ研修受講 仙台市内の産婦人科にてマタニティヨガ教室の指導経験あり。 日本ヨガ連盟のティーチャーインストラクターとして、ヨガインストラクターの育成を行っています。

ゆるり~んママヨガクラス開催時間変更のお知らせ

寒さも増してきて、雪がちらつくことも多くなりましたね。 インフルエンザもじわじわと迫ってきているようです。 うがい、手洗い、しっかりやさておきたいですね。 さて、ゆるり~んママヨガクラスですが2月より開始時間が変更となります。 11:00~11:45となります。 お出かけ前にバタつくことが多い子育て世代。 時間に少し余裕をもって準備して、お出かけできるようにしてみました。 内容は今まで通り変更ありません。 寒くてコリ固まっている身体をほぐしにきませんか? 次回の予定はこちらから スケジュール